Wil jij weer...

klachtenvrij en vol energie
genieten van je leven?

Wil je af van die vermoeidheid, dat korte lontje, de onrust of de pijnklachten die je belemmeren te zijn wie je wil zijn?

Herken je...

De worsteling

Vraag jij je wel eens af of je een goede moeder bent? Vind je het een uitdaging om jouw volledige aandacht te richten op wat belangrijk is op dat moment? Ben je voor je gevoel aan het overleven? Kun er volledig zijn als je aan het werk bent? Voel je de spanning als je ziet hoeveel huishoudelijke taken je nog moet doen? Hoe lang kun jij nog alle ballen in de lucht houden? Hoe zit het met jezelf? Heb je nog tijd en energie voor je eigen gezondheid, behoeftes en wensen?  

Wie zorgt er voor jou? 

De angst

Weet je het soms even niet meer? Heb je het gevoel dat je de kinderen tekort doet? Vind je dat je niet de moeder, partner of vriendin bent die je hoort te zijn? Ben je te vaak boos of geirriteerd?  Voel je je geregeld uitgeput? Zeg je te vaak nee terwijl je ja wil zeggen? Kun je niet alles geven? Heb je het gevoel dat je de controle kwijtraakt? Heb je het gevoel dat je jezelf wegcijfert? Blijf je over je grenzen heen gaan? Vraag je jezelf af of dit is waar je mee moet leren leven?

De emoties

Ervaar jij het moederschap als pittig? Voel jij je uitgeput en heb je te weinig energie over? Sta jij ’s morgens al vermoeid op? Word tegengehouden door allerlei fysieke klachten en ongemakken? Beinvloeden deze klachten jouw leven? Had jij het jezelf heel anders voorgesteld? Maakt dit je verdrietig, boos, bang of teleurgesteld? Ben je gespannen, zit je niet lekker in je vel en vraag je je af of het anders kan?  

Lees dan verder want je kan zoveel meer bereiken dan je nu denkt!

Je wil graag...

meer Energie

Bruisen van de energie en weten hoe je de batterij kan opladen, zodat je weer fris, fruitig en fit kan worden en blijven!

Klachtenvrij zijn

Weten waar jouw klachten vandaan komen en de tools hebben om ze op te lossen, zodat je weer voluit kan leven!

een win-win-win situatie

Kunnen zorgen voor je gezin, zonder jezelf te verliezen. Je wil een voorbeeld zijn en dit doorgeven aan je kinderen!

Genieten van je Gezin

Rust, plezier, ontspanning en geluk ervaren. Samen plezier maken, gek doen, spelen, rennen, springen, lachen en dansen. Je wil genieten van je gezin en je leven!

Leven

Je wil graag de controle over leven en gezondheid terug. Alles uit het leven kunnen halen wat er in zit!

" Je wil leven in plaats van overleven"

De Oplossing

Wat is de reden dat jij nog niet klachtenvrij bent en vol energie kan genieten van je leven en gezin? Hoe graag wil jij dit veranderen? 

Waar kijken we naar, zodat je dit echt kan gaan veranderen? 

Je kunt namelijk zoveel meer bereiken dan je nu denkt. Lees verder, dan weet je precies welke factoren er voor gaan zorgen dat jij sneller resultaat haalt en lekkerder in je vel zit.

Het Set-Point

Het draait allemaal om het zelf-herstellend vermogen van jouw lichaam. Zie het als een emmer die overloopt. Als de emmer leeg is voel je je goed en ben je klachtenvrij. Deze lege emmer noem ik je Set-Point. Je Set-Point is de basis van een energiek en klachtenvrij leven. Hier voel jij je goed. 

Wanneer je emmer vol zit of overloopt kun je allerlei klachten ervaren. 

Denk onder andere aan:

  • Rugpijn
  • Schouderklachten
  • Hoofdpijn
  • Nekklachten 
  • Heupklachten
  • Elleboogklachten 
  • Knieklachten
  • Polsklachten
  • Bekkenproblematiek
  • Duizeligheid
  • Kortademigheid
  • Hartkloppingen
  • pijn op de borst
  • overgewicht
  • Reumatische klachten

Maar bijvoorbeeld ook aan:

  • Vermoeidheid, weinig energie
  • Verlaagde weerstand
  • Keel, neus, oorontstekingen
  • Slaapproblemen
  • Darmklachten: PDS of Crohn
  • Burn-out klachten
  • Concentratieproblemen
  • Piekeren
  • Prikkelbaar zijn
  • Niet tegen prikkels kunnen
  • Gespannen of gejaagd gevoel
  • Overgewicht
  • Fybromyalgie
  • Schildklierproblemen
  • Diabetes type 2

6 Domeinen

Er zijn 6 domeinen die jouw Set-Point beïnvloeden. 6 domeinen die ervoor zorgen dat jouw emmer overloopt, maar die er ook voor kunnen zorgen dat jouw emmer weer leger wordt. Deze domeinen vormen de B.A.S.I.S van een klachtenvrij, energiek en gelukkig leven.

Hoe hoger de kwaliteit van ieder domein, des te leger jouw emmer is. Wanneer de kwaliteit van de domeinen afneemt, vult je emmer zich en ontwikkel je klachten. Hoe voller de emmer, des te meer klachten je ervaart.

Welke domeinen zijn dit dan? Wat is de B.A.S.I.S. voor een energiek en klachtenvrij leven? De domeinen die ervoor zorgen dat jij een effectiever en duurzamer resultaat gaat behalen zijn:

Bewegen,  Ademhaling, Stress, Immuunsysteem, Slaap en Voeding

Hoe lossen we het op

Jij kan dichter bij jouw Set-Point komen! Neem de controle over je leven terug en zorg voor verandering! Vind een blijvende oplossing! Weet dat een ‘Quick fix’ niet bestaat. Er is geen magische oplossing. Het vinden van een oplossing ligt in het aanpakken van de onderliggende oorzaken. Daarom is het belangrijk om: 

Het zelf-herstellend vermogen van je lichaam te verbeteren!

Jouw lichaam zou namelijk in staat moeten zijn om zichzelf te herstellen. Daar is ze goed in wanner je in jouw Set-Point staat. Door goed naar jouw hele verhaal te luisteren, kunnen we onderzoeken hoe ver jij van je Set-Point verwijderd bent en welke domeinen hierbij betrokken zijn. Daarna kunnen we dan heel gericht jouw klachten aanpakken en de de juiste stappen zetten richting jouw doel(en).

Het resultaat: Een leven waarin jij klachtenvrij, vol energie en vol plezier geniet van jouw gezin!

Reacties van anderen

Door mijn klachten had ik vaak geen energie om leuke dingen met mijn gezin te doen. Door de manier van behandelen zijn mijn klachten verminderd. Ik kan het dan ook iedereen aanraden, wanneer je klachten hebt waarvan je denkt dat het niet meer te verbeteren is, om naar Karin te gaan!!
Tessa
Karin heeft veel kennis, ze pakt de kern aan en weet dit zo begrijpelijk over te brengen dat je er meteen mee aan de slag kan. Ze staat voor je klaar en is altijd bereid om naar je te luisteren, je adviezen te geven en je te motiveren zonder oordeel.
Karin B.
Ik kwam bij Karin met allerlei vage klachten waar ik bij de huisarts geen gehoor bij kreeg. Karin daarentegen bood dit luisterend oor en kwam tot de conclusie dat de onrust zeker in mijn lijf aanwezig was, maar dat dit mede een gevolg was van onrust die in mijn hoofd zat. Karin biedt een compleet aanbod van fysieke oplossingen, maar ook mentale. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik nu pijnvrij in het leven sta.
Maureen
Karin heeft veel kennis en weet waar ze over praat. Door het toepassen van haar tips in mijn leefstijl ben ik bewuster van mezelf, heb ik meer energie en ben ik zelfs 1.5 kg afgevallen binnen 2 weken! Mocht jij ook last hebben van pijn, vermoeidheid of andere ongemakken, dan raad ik je zeker aan eens contact op te nemen met Karin!
Kimberley

Start nu meteen

Ben jij klaar voor verandering? Wil jij klachtenvrij en vol energie kunnen genieten van je gezin en het leven? Wil je weer in je kracht staan en de vrouw, moeder of partner worden die je graag wil zijn? 

Wat gaat jouw eerste stap zijn om je doel(en) te bereiken?

Gratis Set-Point test

Wil je weten hoe jouw score is op basis van de 6 domeinen?

(deze knop linkt tijdelijk nog naar mijn website EindelijkPijnvrij.nl)

Downloads

Vind hier gratis downloads met waardevolle informatie en tips.

(deze knop linkt tijdelijk nog naar mijn website EindelijkPijnvrij.nl)

Vitaliteitsanalyse

Wil je meteen een uitgebreide analyse incl. gesprek met mij?

“Je kunt zoveel meer bereiken dan je nu denkt”

Als ervaringsdeskundige, zorgprofessional en mede mama, gun ik jou niets liever dan dat jij ook kan genieten van een klachtenvrij leven vol energie, geluk en plezier. Jij mag jezelf voorop stellen, je mag zorgen voor jezelf. Je hoeft geen concessies te doen en mag je dromen najagen. Je zorgt daarmee niet alleen voor jezelf maar ook voor je kinderen en de mensen om je heen. Jij mag weer stralen!
Karin Coppens